પાણી આપણને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે જે આપણને સ્વસ્થ રહેવામાં મદદ કરે છે. તેથી સ્વસ્થ રહેવા માટે પાણી પીવું જરૂરી છે. જો કે, આ દિવસોમાં લોકોમાં પેકેજ્ડ ડ્રિંકિંગ વોટરનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. દરરોજ લોકો આડેધડ પાણી પીતા જોવા મળે છે, જે સ્વાસ્થ્ય માટે ઘણું હાનિકારક છે. ચાલો જાણીએ તેના કેટલાક ગેરફાયદા.
જીવન જીવવા માટે જેટલી ઓક્સિજનની જરૂર છે તેટલી જ પાણીની પણ એટલી જ જરૂર છે. સ્વસ્થ રહેવા માટે શરીરમાં પાણીની પૂરતી માત્રા હોવી ખૂબ જ જરૂરી છે. આ આપણને હાઇડ્રેટેડ રાખે છે, જે ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. જો કે, સ્વસ્થ રહેવા માટે માત્ર પાણી પીવું પૂરતું નથી. આ પાણી માટે સ્વચ્છ હોવું પણ એટલું જ જરૂરી છે. આ દિવસોમાં પેકેજ્ડ વોટરનું ચલણ ઘણું વધી ગયું છે. લોકો વારંવાર આ પેકેજ્ડ પાણીમાંથી પાણી પીતા જોવા મળે છે. જો કે, આ પાણી પીવાથી તમારી તરસ છીપાય છે, તેમ છતાં તે તમારા સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન પહોંચાડે છે.
આ પ્લાસ્ટિકની બોટલોમાં મળતું આ પાણી સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે નુકસાન પહોંચાડે છે, જેના કારણે લોકો જાણ્યા વગર તેને પીતા રહે છે. જો તમે પણ વારંવાર બોટલનું પાણી પીતા હોવ તો આજે આ લેખમાં અમે તમને આ પેકેજ્ડ પાણી પીવાની આડ અસર વિશે જણાવીશું-
હાનિકારક રસાયણો
પ્લાસ્ટિકની બોટલમાં પેક કરેલા આ પાણીમાં પ્લાસ્ટિકમાં ભળેલા ઘણા રસાયણો હોઈ શકે છે, જે પાણીનો સ્વાદ તો બદલી શકે છે, પરંતુ તેને પીવાથી સ્વાસ્થ્યને ગંભીર નુકસાન થઈ શકે છે. આનાથી ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
કેલ્શિયમની ઉણપ
કુદરતી જળ સંસાધનોની તુલનામાં, કેટલાક બોટલના પાણીમાં કેલ્શિયમ અને મેગ્નેશિયમ જેવા આવશ્યક ખનિજોની ઉણપ હોય છે.
ઝેરી પદાર્થ
જ્યારે રાસાયણિક પ્રક્રિયાનો ઉપયોગ કરીને પાણીને નિસ્યંદિત કરવામાં આવે છે, ત્યારે કેટલીક બોટલો પાણીમાં ઝેરી આડપેદાશો છોડી શકે છે, જે જો પાણી સાથે ગળી જાય તો સ્વાસ્થ્ય પર પ્રતિકૂળ અસરો થઈ શકે છે.
માઇક્રોપ્લાસ્ટિક શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે
કેટલાક અભ્યાસો અનુસાર, બોટલના પાણીમાં માઇક્રોપ્લાસ્ટિક હોય છે જે શરીરમાં પ્રવેશી શકે છે અને સંભવિતપણે ઘણી સ્વાસ્થ્ય સમસ્યાઓનું કારણ બની શકે છે.
પૈસાનો બગાડ
નિયમિતપણે પેકેજ્ડ પાણી પીવું એ પૈસાનો વ્યય છે, કારણ કે તે નળ અથવા અન્ય કુદરતી સંસાધનોના પાણી કરતાં વધુ ખર્ચાળ હોઈ શકે છે.
પર્યાવરણ પર ખરાબ અસર
પ્લાસ્ટિકની બોટલો બનાવવા, શિપિંગ અને પછી નિકાલ કરવાથી સંસાધનો ઘટે છે અને પ્લાસ્ટિક પ્રદૂષણ વધે છે.