કેલ્શિયમ આપણા હાડકાં અને સાંધાઓને મજબૂત અને સ્વસ્થ રાખવાનું કામ કરે છે. જાણો તેની ઉણપને કારણે શરીરમાં કઇ સમસ્યાઓ થાય છે અને તેની ઉણપને દૂર કરવા માટે ખોરાકમાં કઇ વસ્તુઓનો…
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સ્વસ્થ આહાર આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે…
આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય બગડવું એટલે એકંદર આરોગ્યનું નુકસાન. તેથી આની કાળજી લેવી જરૂરી છે. ખોરાકમાં ફાઈબરની માત્રામાં વધારો કરવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને…
આજકાલ, છોડ આધારિત આહાર એટલે કે છોડ આધારિત આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. લોકો હવે દૂધ અને ઇંડા…
ઢોસા દક્ષિણ ભારતની સૌથી લોકપ્રિય વાનગી છે. તેને દેશમાં જ નહીં વિદેશમાં પણ ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે. ટેસ્ટી હોવા…
ભોજનનો સ્વાદ વધારનાર લસણ તમારી સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓને પણ દૂર કરી શકે છે. લસણનું તેલ વાળ ખરવાની સમસ્યાને ઓછી…
ઘી, કાળા મરી અને ગોળનું મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય સંબંધિત ઘણી સમસ્યાઓ દૂર કરે છે. આયુર્વેદ અનુસાર આ મિશ્રણ સ્વાસ્થ્ય માટે વરદાનથી…
Sign in to your account