Health
Popuar Posts
View All
Health
ચિયા સીડ્સનો ઉપયોગ કેવી રીતે અને કેટલી માત્રામાં કરવો જોઈએ જેથી તમારા સ્વાસ્થ્યને ફાયદો થાય.
ચિયા સીડ્સ આજકાલ ઘણા લોકોની જીવનશૈલીનો એક ભાગ બની ગયા છે. સામાન્ય રીતે લોકો વજન ઘટાડવા માટે તેનો ઉપયોગ કરે…
ડાયાબિટીસના દર્દીઓએ દરરોજ આ 3 વસ્તુઓનું કરવું જોઈએ સેવન
ડાયાબિટીસની સમસ્યાને જ નિયંત્રિત કરી શકાય છે. જો કે, ઘણી આયુર્વેદિક દવાઓ છે જેના સેવનથી ડાયાબિટીસને હંમેશ માટે કંટ્રોલ કરી…
જાણો કયો સમય છે રાત્રે જમવા માટે સૌથી બેસ્ટ, નહિ તો બીમારીઓ ઘેરી લેશે
આપણે બધા જાણીએ છીએ કે સ્વસ્થ આહાર આપણા એકંદર સ્વાસ્થ્ય માટે મહત્વપૂર્ણ છે. પરંતુ શું તમે ક્યારેય વિચાર્યું છે કે…
આ 5 ઉચ્ચ ફાઇબરવાળા ખોરાક લઈ તમારા ખરાબ પાચનને કરો દૂર
આંતરડાનું સ્વાસ્થ્ય બગડવું એટલે એકંદર આરોગ્યનું નુકસાન. તેથી આની કાળજી લેવી જરૂરી છે. ખોરાકમાં ફાઈબરની માત્રામાં વધારો કરવાથી આંતરડાના સ્વાસ્થ્યને…
બદામનું દૂધ પીવાથી સ્વાસ્થ્યને લાભ મળશે, વધતા વજનને નિયંત્રિત કરી શકાય છે
આજકાલ, છોડ આધારિત આહાર એટલે કે છોડ આધારિત આહાર ખૂબ જ લોકપ્રિય બની રહ્યો છે. લોકો હવે દૂધ અને ઇંડા…
મજબૂત હાડકાં માટે આ વાનગી ચોક્કસ ખાઓ, તમારા સ્વાસ્થ્યને લાભ આપશે
ઢોસા દક્ષિણ ભારતની સૌથી લોકપ્રિય વાનગી છે. તેને દેશમાં જ નહીં વિદેશમાં પણ ખૂબ પસંદ કરવામાં આવે છે. ટેસ્ટી હોવા…