દરેક છોકરી ઇચ્છે છે કે તેના હોઠ કુદરતી રીતે સુંદર, નરમ અને ભરાવદાર દેખાય. સામાન્ય રીતે લોકો આ માટે મેકઅપ અથવા સર્જરીનો સહારો લે છે, પરંતુ જો યોગ્ય હોઠની સંભાળની દિનચર્યા અપનાવવામાં આવે, તો કોઈપણ રસાયણો કે મેકઅપ વિના પણ કુદરતી રીતે ભરેલા અને સ્વસ્થ હોઠ મેળવી શકાય છે. જો તમે પણ તમારા હોઠને સુંદર અને આકર્ષક બનાવવા માંગો છો, તો આ 5 સરળ ટિપ્સ અનુસરો.
હાઇડ્રેશન જાળવી રાખો- જો હોઠ શુષ્ક અને નિર્જીવ દેખાય છે, તો તેનું સૌથી મોટું કારણ ડિહાઇડ્રેશન હોઈ શકે છે. તમારા હોઠ કુદરતી રીતે ભરેલા અને સ્વસ્થ દેખાવા માટે દિવસભર પૂરતું પાણી પીવો. યોગ્ય હાઇડ્રેશન કોલેજનનું ઉત્પાદન પણ વધારે છે, જેનાથી હોઠ કુદરતી રીતે ભરાવદાર અને નરમ દેખાય છે.
યુવી કિરણોથી બચાવો- જેમ આપણે ત્વચા પર સનસ્ક્રીન લગાવીએ છીએ, તેમ હોઠને યુવી કિરણોથી બચાવવા પણ મહત્વપૂર્ણ છે. સૂર્યના કિરણો હોઠને સૂકવી શકે છે અને તેમને કાળા અને કરચલીઓ પાડી શકે છે, જેનાથી તેઓ પાતળા અને નિર્જીવ દેખાય છે. જો તમે SPF ધરાવતા લિપ બામ ઉત્પાદનોનો ઉપયોગ કરો તો તે વધુ સારું રહેશે.
તમારા હોઠને એક્સફોલિએટ કરો – મૃત ત્વચા ફક્ત ચહેરાની ત્વચા પર જ નહીં પણ હોઠ પર પણ એકઠી થાય છે. અઠવાડિયામાં બે વાર હળવા સ્ક્રબથી તમારા હોઠને એક્સફોલિએટ કરો, જેનાથી રક્ત પરિભ્રમણ સુધરશે અને તમારા હોઠ કુદરતી રીતે ગુલાબી અને ભરાવદાર દેખાશે. તમે મધ અને ખાંડ જેવા ઘરે બનાવેલા સ્ક્રબ અજમાવી શકો છો.
ચહેરાની કસરતો કરો – હોઠને કુદરતી રીતે ભરેલા દેખાવા માટે કેટલીક સરળ ચહેરાની કસરતો ફાયદાકારક છે. હોઠને હળવેથી ખેંચો અને આંગળીઓથી હળવેથી માલિશ કરો. આનાથી માઇક્રોસિરક્યુલેશન વધશે અને હોઠ કુદરતી રીતે ભરાવદાર અને આકર્ષક દેખાશે. આ કસરત દિવસમાં ૩-૪ વખત કરો.
કોલેજનયુક્ત ખોરાક લો- કોલેજન હોઠને ભરેલા અને કોમળ રાખવામાં મદદ કરે છે, પરંતુ ઉંમર વધવાની સાથે તેનું સ્તર ઘટવા લાગે છે. તમારા આહારમાં લીલા પાંદડાવાળા શાકભાજી, સાઇટ્રસ ફળો, બેરી અને સૂકા ફળો જેવા કોલેજન-બુસ્ટિંગ ખોરાકનો સમાવેશ કરો. આનાથી હોઠ કુદરતી રીતે સ્વસ્થ અને ભરાવદાર દેખાશે.
