શિયાળામાં આપણા સ્વાસ્થ્યને ઘણી અસર થાય છે. બધા પવનો અને ઘટતા તાપમાન લોકોને ઘણી રીતે અસર કરે છે. આ જ કારણ છે કે આ સિઝનમાં સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી માનવામાં આવે છે. આ સિવાય શિયાળામાં ત્વચા અને વાળની પણ ખાસ કાળજી લેવી પડે છે. ઠંડો પવન ઘણીવાર વાળને શુષ્ક અને નિર્જીવ બનાવે છે, જેના કારણે વાળ ખરબચડા અને સૂકા લાગે છે. તેથી, ખાસ કરીને શિયાળામાં વાળમાં તેલ લગાવવું ખૂબ જ જરૂરી છે.
શિયાળામાં તમારા વાળમાં તેલ લગાવવાથી તમારા વાળને જરૂરી ભેજ મળે છે. જો તમે તેમને હાઇડ્રેટેડ નહીં રાખો, તો તમારા વાળ શુષ્ક અને ખરબચડી બની જશે. ભેજ ઉમેરવા ઉપરાંત, તેલ તમારા વાળમાં ચમક પણ ઉમેરી શકે છે અને તમારા વાળના એકંદર આરોગ્યને સુધારી શકે છે. આવો તમને જણાવીએ શિયાળામાં વાળમાં તેલ લગાવવાના ફાયદા-
શુષ્કતા અટકાવો અને માથાની ચામડીને હાઇડ્રેટ કરો
શિયાળામાં ઠંડા તાપમાનને કારણે, માથાની ચામડીનું કુદરતી તેલ ઘણીવાર બહાર નીકળી જાય છે, જેના કારણે માથાની ચામડી શુષ્ક થઈ જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, વાળમાં તેલ લગાવવાથી માથાની ચામડીની ભેજ જળવાઈ રહે છે અને માથાની ચામડી પર ખંજવાળ અને ખંજવાળથી રાહત મળે છે.
રક્ત પરિભ્રમણમાં સુધારો
વાળમાં તેલ લગાવતી વખતે માથામાં માલિશ કરવાથી માઇક્રો સર્ક્યુલેશન વધે છે, જેના કારણે ઓક્સિજન અને પોષક તત્વો વાળના ફોલિકલ્સ સુધી પહોંચે છે. તેનાથી વાળનો વિકાસ સુધરે છે અને વાળ મજબૂત અને જાડા બને છે.
વાળના ફોલિકલ્સને પોષણ મળે છે
વાળના તેલમાં ફેટી એસિડ, વિટામીન E, D અને એન્ટીઓક્સીડેન્ટ ભરપૂર માત્રામાં હોય છે. આ પોષક તત્વો વાળના મૂળ સુધી પહોંચે છે અને ફોલિકલ્સને મજબૂત બનાવે છે. આ ઉપરાંત, તે વાળના તૂટવાને ઘટાડે છે અને વિભાજીત છેડાને પણ ઘટાડે છે.
વાળને પર્યાવરણીય નુકસાનથી બચાવો
ઠંડા પવન અને ઓછી ભેજને કારણે વાળનું કેરાટિન સ્ટ્રક્ચર તૂટી જાય છે. આવી સ્થિતિમાં, તેલ એક રક્ષણાત્મક સ્તર તરીકે કામ કરે છે, જે વાળના ક્યુટિકલ્સને પર્યાવરણને કારણે થતા નુકસાનથી બચાવે છે અને પ્રોટીનની ખોટ પણ ઘટાડે છે.
ખોપરી ઉપરની ચામડી ચેપ અટકાવો
ખોપરી ઉપરની ચામડીની નબળી સંભાળ સાથે શિયાળાને કારણે થતી શુષ્કતા માઇક્રોબાયલ ચેપની શક્યતાઓને વધારે છે. જુલાઈ 2024માં બ્રિટિશ જર્નલ ઑફ ડર્મેટોલોજીમાં પ્રકાશિત થયેલા એક અભ્યાસ અનુસાર, વાળમાં તેલ લગાવવાથી ફૂગ અને બેક્ટેરિયાનો વિકાસ અટકે છે, જેનાથી ખોપરી ઉપરની ચામડીના ચેપનું જોખમ ઘટે છે.
વાળની ચમક વધારવી
વાળમાં નિયમિતપણે તેલ લગાવવાથી વાળના ક્યુટિકલ્સ નરમ થાય છે, જેનાથી વાળ ખરતા ઓછા થાય છે અને ચમક આવે છે. શ્રેષ્ઠ પરિણામો માટે, લાગુ કરતાં પહેલાં તેલને થોડું ગરમ કરો અને તેને ધોવા માટે સલ્ફેટ-મુક્ત શેમ્પૂનો ઉપયોગ કરો.
