જે રીતે દરરોજ સ્નાન કરવું જરૂરી છે, તેવી જ રીતે મૂળભૂત સ્વચ્છતામાં દરરોજ તમારા પગની કાળજી લેવી ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. પગ આખો દિવસ સખત મહેનત કરે છે, જેના વધુ પડતા ઉપયોગથી પગ સૂકા, કાળા અને તિરાડ પડી જાય છે. આવી પરિસ્થિતિઓમાં, પગની યોગ્ય સંભાળ ખૂબ જ મહત્વપૂર્ણ છે. જો કે, લોકો પગની સંભાળની જરૂરિયાતને અવગણે છે કારણ કે તેઓ માને છે કે તેનાથી કોઈ મોટું નુકસાન થતું નથી. જો કે, આ ધારણા ખોટી છે. ગંદા, લાંબા નખ, ગંદા પગ અને તિરાડ એડીઓ ખૂબ નુકસાનકારક હોઈ શકે છે.
આ ફક્ત તમારા સ્વાસ્થ્ય માટે જ હાનિકારક નથી, પરંતુ બધાની સામે તમારી છબી પણ બગાડી શકે છે. ગંદા પગ સાથે કોઈની સામે બેસવાથી શરમજનક સ્થિતિ સર્જાઈ શકે છે. દરેક વ્યક્તિને સુંદર પગ જોઈએ છે, પરંતુ દરેક જણ જાણે નથી કે પગની સંભાળ કેવી રીતે યોગ્ય રીતે કરવી. પગની સંભાળ દરરોજ કરવી જોઈએ અને તે કરવું ખૂબ જ સરળ પણ છે. ચાલો જાણીએ પગની સંભાળની કેટલીક એવી ટિપ્સ, જે તમારા પગને નરમ અને સુંદર બનાવશે-
નિયમિત ધોવા
મોટાભાગના લોકો ન્હાતી વખતે પગ ધોતા હોય છે. પરંતુ જ્યારે પણ તમે બહારથી ઘરમાં પ્રવેશો ત્યારે તમારા પગ ધોવાની આદત બનાવો. જેના કારણે પગ પર બેસતા પહેલા જ બહારની ધૂળ સાફ થઈ જાય છે.
હુંફાળા પાણીમાં ધોવા
હુંફાળા પાણીમાં ધોવાજો પગ ખૂબ જ ગંદા હોય તો તેને હુંફાળા પાણીમાં પલાળી રાખો અને દસથી પંદર મિનિટ સુધી બેસી જાઓ. આ પાણીમાં શેમ્પૂ અથવા બોડી વોશના થોડા ટીપાં ઉમેરો. પછી કોલસ અને મકાઈ જેવી સંચિત ગંદકીને સાફ કરો. ફૂટ ક્લિનિંગ માટે ખાસ સ્ક્રબર્સ અને બ્રશ પણ બજારમાં ઉપલબ્ધ છે. આનો ઉપયોગ કરો. જરૂર કરતાં વધુ દબાણથી સ્ક્રબ કરશો નહીં.
શુષ્ક
ધોયા પછી, તમારા પગને કપાસના ટુવાલથી સારી રીતે સુકાવો. ખાસ કરીને દરેક અંગૂઠાની વચ્ચે સૂકવવાનું સુનિશ્ચિત કરો કારણ કે જો તે ભીનું રહે છે, તો ફંગલ ચેપનું જોખમ રહેલું છે.
મોઇશ્ચરાઇઝર
સૂકાયા પછી મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવવાનું ભૂલશો નહીં. પગની શુષ્કતા દૂર કરવા, ભેજ જાળવી રાખવા અને તિરાડ પડતી હીલ્સને રોકવા માટે ગુણવત્તાયુક્ત ફુટ ક્રીમ અથવા મોઇશ્ચરાઇઝર લગાવો.
નખ કાપો
અંગૂઠાના નખ કાપો. નેઇલ કટરને ત્વચામાં ખૂબ ઊંડે સુધી નાખીને નખ કાપશો નહીં કારણ કે આનાથી આંગળીઓના નખની સમસ્યા થઈ શકે છે જે પીડાનું કારણ બને છે. પગના નખની અંદરની તરફ પગરખાં પહેરતી વખતે પણ દુખાવો થઈ શકે છે. મહિલાઓ પોતાની સુંદરતા વધારવા માટે નેલ પેઈન્ટ લગાવી શકે છે પરંતુ આખો સમય નેલ પેઈન્ટ ન પહેરે.
