સતત વધી રહેલા વાયુ પ્રદૂષણને કારણે દિલ્હી-NCR અને તેની આસપાસના વિસ્તારો હવે ધુમ્મસની ચાદરથી ઢંકાઈ ગયા છે. સોમવાર સવારથી જ લોકોને સર્વત્ર ધુમ્મસ જ જોવા મળી રહ્યું છે. હાલમાં દિલ્હી અને આસપાસના વિસ્તારોનું વાતાવરણ ખૂબ જ ખરાબ સ્તરે પહોંચી ગયું છે, જેની અસર સ્વાસ્થ્ય પર પણ જોવા મળી રહી છે. ઝડપથી વધતું પ્રદૂષણ સ્વાસ્થ્યને ઘણી રીતે અસર કરે છે. આનાથી માત્ર એકંદર સ્વાસ્થ્ય પર જ નહીં પરંતુ ત્વચા અને આંખો પર પણ ખરાબ અસર પડે છે.
આવી સ્થિતિમાં, આજે આ લેખમાં અમે તમને જણાવીશું કે વધતા હવા પ્રદૂષણની તમારી આંખો પર કેવી ખરાબ અસર પડે છે. આ વિશે વિગતવાર જાણવા માટે, અમે પંચશીલ પાર્કની મેક્સ મલ્ટી સ્પેશિયાલિટી હોસ્પિટલના એચઓડી અને ઑપ્થેલ્મોલોજીના પ્રિન્સિપલ ડિરેક્ટર ડૉ. અનીતા સેઠી સાથે વાત કરી. બગડતા વાતાવરણ વચ્ચે તમે તમારી આંખોને કેવી રીતે સુરક્ષિત કરી શકો તે પણ જાણો (એર પોલ્યુશન આઇ કેર ટિપ્સ).
વાયુ પ્રદૂષણની આંખો પર અસર?
વાયુ પ્રદૂષણની આંખો પર અસર?ડોકટરો જણાવે છે કે વાયુ પ્રદૂષણ આંખોને ઘણી રીતે અસર કરે છે (એય પ્રોટેક્શન ટિપ્સ ટુ એર પોલ્યુશન). સૌપ્રથમ, હાનિકારક કણો અને ધૂળ પહેલેથી જ સંવેદનશીલ આંખોને બળતરા કરે છે. તે શિયાળાની ઋતુમાં થતું હોવાથી હવામાનમાં ફેરફારને કારણે અનેક પ્રકારની એલર્જી થાય છે અને એલર્જીને કારણે આંખો વધુ શુષ્ક બની જાય છે અને આ એલર્જીને કારણે શુષ્ક આંખોમાં પ્રદૂષણ વધુ અનુભવાય છે. જેના કારણે આંખમાં ખંજવાળ, પાણી આવવું, બળતરા થવી, સામાન્ય દુખાવો વગેરે જેવી સમસ્યાઓ થઈ શકે છે.
તમારી આંખોને આ રીતે સુરક્ષિત કરો
પ્રદૂષણ આંખોને નોંધપાત્ર નુકસાન પહોંચાડી શકે છે. તેથી આંખોની સુરક્ષા માટે કેટલીક બાબતોનું ધ્યાન રાખવું ખૂબ જ જરૂરી છે. આવી સ્થિતિમાં ડોકટરે આંખની સુરક્ષા માટે કેટલીક ટિપ્સ પણ શેર કરી છે, જે નીચે મુજબ છે-
ઓટીસી (ઓવર ધ કાઉન્ટર) દવાઓ લુબ્રિકેટિંગ આઇ ડ્રોપ્સ સિવાયનો ઉપયોગ કરશો નહીં. જો આંખોમાં દુખાવો થાય કે જોવામાં તકલીફ થાય તો તરત જ ડોક્ટરની સલાહ લેવી જોઈએ અને યોગ્ય સારવાર લેવી જોઈએ.
ડૉક્ટર કહે છે કે વાયુ પ્રદૂષણની હાનિકારક અસરોથી આંખોને બચાવવાની રીત એ છે કે સૌપ્રથમ જે લોકોને એલર્જી થવાની સંભાવના છે તેઓએ એન્ટિ-એલર્જિક ડ્રોપ્સ અને સંબંધિત સારવાર લેવાનું શરૂ કરવું જોઈએ.
લુબ્રિકેટિંગ આઇ ડ્રોપ્સનો ઉપયોગ કરવો જોઈએ અથવા આંખો પર કોલ્ડ કોમ્પ્રેસ લાગુ કરી શકાય છે.
આ સિવાય ધૂળ અને પવનમાં બહાર જવાનું ટાળો. જો શક્ય હોય તો, બહાર જતી વખતે રક્ષણાત્મક ચશ્મા અથવા સનગ્લાસ પહેરો.
