વિરાટ કોહલી વિશ્વના સૌથી ફિટ ક્રિકેટરોમાંથી એક છે. દુનિયા તેની ફિટનેસને લઈને દીવાના છે. ફિટનેસ અને વ્યક્તિત્વના મામલે કોહલી કોઈ ફિલ્મ સ્ટારથી ઓછો નથી. તે પોતાના સ્વાસ્થ્યનું ખાસ ધ્યાન રાખે છે. તેથી, 35 વર્ષની ઉંમરે પણ, તે તેની ફિટનેસ અને એથ્લેટિકિઝમ માટે લગભગ તમામ સમય લોકોની નજરમાં રહે છે.
તે દીપડાની જેમ ચપળતા બતાવીને મેદાન પર કેચ લેતો જોવા મળે છે, જેના પછી બધા તેના વખાણ કરતા થાકતા નથી.
ચાહકો એ જાણવા માટે ખૂબ ઉત્સુક છે કે કોહલી કયો ડાયટ ફોલો કરે છે, પરંતુ બરાબર કોઈ જાણતું નથી. આ દરમિયાન તેની પત્ની અનુષ્કા શર્માએ કોહલીના સિક્રેટ ડાયટનો ખુલાસો કર્યો છે.
અનુષ્કાએ વિરાટ કોહલીના સિક્રેટ ડાયટ પ્લાનનો ખુલાસો કર્યો
ખરેખર, વિરાટ કોહલી હાલમાં બોર્ડર-ગાવસ્કર ટ્રોફી રમી રહ્યો છે. કોહલીએ પર્થ ટેસ્ટમાં કારકિર્દીની 30મી ટેસ્ટ સદી ફટકારી હતી અને ભારતની 295 રનની જીતમાં મહત્વનું યોગદાન આપ્યું હતું. હવે બીજી મેચ 6 ડિસેમ્બરથી એડિલેડમાં રમાવાની છે. આ પહેલા વિરાટ કોહલીની પત્ની અનુષ્કા શર્માનો એક વીડિયો વાયરલ થઈ રહ્યો છે, જેમાં તે કોહલીના સિક્રેટ પ્લાનનો ખુલાસો કરતી જોવા મળી રહી છે.
વાયરલ થયેલા વીડિયોમાં જોઈ શકાય છે કે અનુષ્કા કહી રહી છે કે સાચું કહું તો વિરાટ પોતાની ફિટનેસ અને સ્વાસ્થ્યને લઈને ખૂબ જ ઈમાનદાર અને અનુશાસિત છે. તેમની રોજિંદી આદતો સમાન છે, જે તેમને તેમની ફિટનેસ જાળવવામાં વધુ મદદ કરે છે. તે દરરોજ સવારે સૌથી પહેલું કામ કાર્ડિયો કરે છે. તે પછી તે મારી સાથે ક્રિકેટની પ્રેક્ટિસ કરે છે. તેમના ખોરાકમાં જંક ફૂડ જેવી કોઈ વસ્તુ નથી. શું આશ્ચર્ય થયું જ્યારે અનુષ્કાએ કહ્યું કે વિરાટે 10 વર્ષથી બટર ચિકન નથી ખાધું?
અનુષ્કાએ વધુમાં કહ્યું કે, વિરાટ ઊંઘમાં કોઈ સમજૂતી કરતો નથી. તે સંપૂર્ણ ઊંઘ લે છે અને તેને સંપૂર્ણ આરામ મળે તેનું ધ્યાન રાખે છે. વિરાટને તેની ઊંઘ પર કંટ્રોલ છે. અનુષ્કાના મતે આ તેની સફળતાનું સૌથી મોટું રહસ્ય છે. આ જ તેને વિશ્વનો ટોચનો એથ્લેટ બનાવી રાખ્યો છે.
